ビタミンB様とフィッシュオイル飲めばいいね〜〜〜って思ってたから真面目に読んでませんでした（土下座） 脂質は基本細胞の膜作るのや、脳神経、ホルモン作るのが大きい働きなんだけれども、エネルギー源として体温調節やビタミンの吸収 脂って文字で拒否反…

整骨院に行った前置きが長くなったのでやっと説明してもらった栄養についてのお話です。説明もしてもらったし紙ももらったけどやっぱり自分の中で整理したいし、一緒にダイエット頑張っているフォロワーさんにもお伝えしたいなと。 精神面にも関わってくる話…

わたしね、とてつもなく猫背なんです。 そりゃもう猫背。初対面の人に「猫背だね〜！！」って言われるぐらい猫背 猫背に巻き肩もあるから二の腕の後ろにも脂肪がめちゃくちゃつくし、他撮りの写真も二の腕が太過ぎてドン引きだし背筋伸ばしても物心ついた頃…